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中風(fēng)是中醫(yī)學(xué)對(duì)急性腦血管疾病的統(tǒng)稱。它以猝然昏倒、不省人事、口角歪斜、語言不利、半身不遂為主要癥狀。因發(fā)病急驟，癥見多端，病情變化迅速，與風(fēng)之善行數(shù)變特點(diǎn)相似，故名中風(fēng)、卒中。

中風(fēng)是嚴(yán)重危害人類健康和生命安全的常見疾病，具有發(fā)病率高、致殘率高、死亡率高的特點(diǎn)。在充分認(rèn)識(shí)中風(fēng)的嚴(yán)重性的基礎(chǔ)上，提高中風(fēng)的治療與預(yù)防水平，降低中風(fēng)的發(fā)病率、致殘率和死亡率是當(dāng)務(wù)之急。

預(yù)防中風(fēng)，就要把中風(fēng)的危險(xiǎn)因素盡可能降到最低。

1.控制高血壓是預(yù)防中風(fēng)的重點(diǎn)。高血壓病人要遵醫(yī)囑按時(shí)服用降壓藥物，保持血壓穩(wěn)定，保持情緒平穩(wěn)，少做或不做易引起情緒激動(dòng)的事。飲食要清淡有節(jié)制，戒煙酒，適量運(yùn)動(dòng)。

2.注意中風(fēng)的先兆征象。一部分病人在中風(fēng)發(fā)作前常有血壓升高、波動(dòng)，頭痛頭暈，手腳麻木無力等先兆，發(fā)現(xiàn)后要盡早采取措施加以控制。

3.有效控制短暫性腦缺血發(fā)作。當(dāng)病人有短暫性腦缺血發(fā)作先兆時(shí)，應(yīng)讓其安靜休息，并積極治療，防止其發(fā)展為腦血栓。

4.注意氣象因素的影響。季節(jié)與氣候變化會(huì)使高血壓病人情緒不穩(wěn)，血壓波動(dòng)，誘發(fā)中風(fēng)，在這種時(shí)候更要防備中風(fēng)的發(fā)生。

5.多吃果蔬不易得中風(fēng)。血液中維生素C濃度的高低與中風(fēng)密切相關(guān)，濃度越高，中風(fēng)的發(fā)病危險(xiǎn)就越低。