春暖花開，流感頻發(fā)的季節(jié)，不少人希望通過服用補藥增強體質(zhì)，但補藥畢竟是藥，亂補不僅起不到強身作用，還會造成不良后果。春季氣溫升高、天氣干燥，進補更要慎重。春季進補不當更容易誘發(fā)肛腸病。中醫(yī)認為，春季進補應(yīng)以“平補”為原則，補而不燥、因人而異，重在養(yǎng)肝補脾。不能過多用溫熱的補藥，避免加重身體內(nèi)熱。也不能像冬季進補那樣，用壯陽溫熱的補藥，否則會使人體受到內(nèi)熱與外熱的影響，出現(xiàn)口干舌燥、煩熱胸悶、頭暈?zāi)垦！⒈忝乇阊劝Y狀。如鹿茸、鹿鞭、海狗腎等，因溫性較強，除腎陽虧虛嚴重者外，一般不建議輕易用。還有滋膩性較強的藥，如阿膠、熟地等，容易礙胃，引起消化吸收不良，一般不提倡在春季服用。春季人們飲食貪涼喜辣、肥甘厚膩、熱性食物較多，常易上火而出現(xiàn)便秘、肛裂、痔瘡出血等肛腸疾病。臨床常見的良性肛腸疾病中，痔瘡排第一位，第二是肛瘺，肛周膿腫和腸息肉并列第三。痔瘡發(fā)作主要跟疲勞、過食辛辣刺激食物、飲酒等有關(guān)。中青年人群加班、熬夜比較多，容易疲勞；多食辛辣刺激、應(yīng)酬喝酒的情況也明顯增加，這些都會導(dǎo)致痔瘡發(fā)作，出現(xiàn)脫出、疼痛、出血等癥狀，嚴重者甚至會大出血，必須盡快就醫(yī)。
痔瘡和便秘患者容易出現(xiàn)肛裂，特別是飲食辛辣燥熱或者服用溫熱補藥，容易導(dǎo)致大便干硬，引起肛裂出血，疼痛難忍。
肛周膿腫表現(xiàn)為肛門出現(xiàn)腫痛或有墜脹、異物感，局部可以摸到一個硬塊，且逐漸增大，病情嚴重，常可伴有低熱。這是一種感染性疾病，早期干預(yù)可以緩解。但是很多人在疾病初期都未予重視，等到出現(xiàn)紅腫熱痛、發(fā)熱等癥狀才選擇就醫(yī)。
肛周膿腫如果得不到有效治療，就會進展為肛瘺，遷延不愈。臨床上發(fā)現(xiàn)，冬季患肛周膿腫的患者增多。一方面可能是因為夏天熱毒積累，到了冬季才爆發(fā)出來；另一方面可能跟冬季進補人參等溫熱補藥有一定關(guān)系。可以食用黑芝麻、核桃等有通便作用的食物，可以磨成粉沖服，也可以做成糕點。但炒制后的黑芝麻、核桃性偏燥，應(yīng)少吃。枸杞子茶也有助通便，睡眠欠佳者還可以加點菊花。 家庭食補有吃羊肉、牛肉的，也有吃芝麻核桃粉、海參粥、烏雞湯的。這樣的溫補已經(jīng)足夠，不需要再放入鹿茸人參之類的大補之物。肛腸疾病患者春冬季飲食方面要注意少吃熱性食物，如牛肉、羊肉、桂圓干、荔枝干等。吃多了可能導(dǎo)致痔瘡出血，甚至引起肛周膿腫。有些人喜歡喝溫補藥酒，還有人做菜喜歡放花椒、茴香、桂皮、胡椒等香辛料，這類辛辣刺激之物均易誘發(fā)肛腸疾病。
薏米芡實都是臨床上比較常用的中藥，同時也是藥食兩用的食材，可以做成藥膳食用，主要用于治療脾虛濕盛等引起的脘腹脹滿、腹脹、腹瀉、大便黏膩、等癥狀。其中，薏米能健脾利濕、消腫排膿，芡實除了能健脾止瀉，還具有澀精止遺的作用。但此二藥長期吃，也會引起便秘哦。
總之，養(yǎng)生不能人云亦云，要根據(jù)自身體質(zhì)和已有疾病的特點，保持健康的飲食習慣。合理的進補確實能起到強身健體、預(yù)防疾病的作用，但也可能會導(dǎo)致身體不適，誘發(fā)肛腸疾病，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)體質(zhì)辨證選用。即使是補益的食物，也并非吃得越多越好，無論吃什么都不能過度，要適可而止。
