高血壓是一種常見的全身性血管疾病，據(jù)我們國家在2018年發(fā)布《中國心血管病報告2018》統(tǒng)計，18歲以上的成年人，高血壓的發(fā)病率是23.2%。即每5個成人就有一人患有高血壓，預計全國有超過1.6億高血壓患者，隨著高血壓患者數(shù)量連年增加，患者平均年齡也有下降趨勢。從目前實際情況來看，我國多數(shù)普通群眾對高血壓的了解還存在不少誤區(qū)，對于高血壓應該如何防治?
誤區(qū)一：憑癥狀感覺血壓高低。有些早期高血壓往往癥狀不是很明顯，有些控制得比較好的高血壓在穩(wěn)定狀態(tài)下有時候也沒有明顯的不適感，而有些高血壓患者由于血壓增高多年，人體已適應了這種“高血壓狀態(tài)”，很可能沒有明顯的頭暈、頭痛、乏力等不適的癥狀。如果自身沒有感覺到“不適感”就不服用藥物，或者等到出現(xiàn)頭暈頭痛的情況再服用藥物，那就大錯特錯了。長期高血壓必然會導致心、腦、腎等靶器官的直接損害，最終釀成腦出血、腦梗死、冠心病、腎衰竭等嚴重并發(fā)癥。所以，只要診斷為高血壓，就要在醫(yī)生的指導下，根據(jù)血壓數(shù)值和臨床情況決定是否需要長期監(jiān)測血壓和選用降壓藥，同時，也要改變不良的生活方式。最重要的是堅持用藥，保持血壓長時間的平穩(wěn)。
誤區(qū)二：血壓降了就停藥。有些高血壓患者覺得是藥三分毒，長期服用降壓藥物會傷肝、傷腎，自認為血壓降至正常后就選擇不服用藥物了，等到血壓升高或者出現(xiàn)癥狀再使用藥物。殊不知擅自停藥會增加治療難度，停藥后血壓會反彈，損傷心臟和血管。另外，血壓控制不好，會加劇全身動脈硬化。只有合理控制血壓，可以最大限度地延緩高血壓對腎臟的損傷，從而起到對腎臟的保護作用。所以高血壓患者要堅持長期服用降壓藥物，有效、持續(xù)、平穩(wěn)、血壓達標才是降壓治療的基本原則。
誤區(qū)三：盲目相信偏方。很多民間的偏方打著可以“治愈”高血壓的旗號做宣傳，不明真相的高血壓患者在使用的過程中甚至會停掉原有的降壓藥，就很容易導致血壓慢慢出現(xiàn)升高的情況，反而容易出現(xiàn)血壓飆升難以控制的情況，因此沒有經(jīng)過科學驗證的偏方一定不要相信。
只有適量運動、戒煙限酒、合理膳食、保持心理平衡，定期測量血壓和服用降壓藥物，才能科學防治高血壓。
